Levantamento de Peso - Halterofilismo

O Levantamento de Peso é um esporte que envolve o uso de muita força física.


Levantamento de Peso: um esporte de força e resistência
Levantamento de Peso: um esporte de força e resistência

 

O que é

 

O Levantamento de peso, também conhecido como halterofilismo, é um esporte cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível. O peso fica distribuído em discos colocados nas duas extremidades de uma barra. O levantamento de peso (masculino) é um dos esportes olímpicos desde a primeira edição em 1896 (Olimpíadas de Atenas). Já o levantamento de peso feminino entrou no programa dos Jogos Olímpicos somente na edição de Sydney (ano 2000).


Regras básicas

 

O atleta deve fazer o levantamento de peso em dois momentos: arranco e arremesso. Ele tem três tentativas para conseguir executar o objetivo, ou seja, levantar o maior peso possível.

 

Arranco:

 

A barra deve ser levantada acima da cabeça num único movimento (sem pausa).

 

Arremesso (em duas partes):

 

1ª - O competidor deve elevar a barra para os ombros (acima do peito). Então o levantador se agacha ou dobra as pernas. Em seguida deve se levantar e se alinhar.

 

2ª - A barra deve ser levantada acima da cabeça, enquanto o levantador faz um movimento em forma de tesoura com as pernas. Com os braços estendidos, ele deve ficar com as pernas alinhadas. Deve ficar com o corpo estabilizado por dois segundos, esperando o sinal de "abaixar" que é dado pelos árbitros da competição.

 

Os melhores desempenhos nos dois levantamentos são somados, sendo que o levantador vencedor é aquele que conseguir somar maior pontuação. Em caso de empate, é declarado vencedor o competidor com menor peso corporal. 

 

Frederick Winters levantando peso na Olimpíada de 1904

Frederick Winters (atleta dos EUA) levantando peso na Olimpíada de 1904. Nesta competição ele ficou em segundo lugar e ganhou a medalha de prata.

 

 

Categorias

 

As categorias são definidas em função do peso corporal do levantador. Para os homens existem oito categorias, enquanto que para as mulheres existem sete.



Principais associações

 

- No Brasil, o esporte é organizado pela Confederação Brasileira de Levantamento de Peso (CBLP), com sede na cidade do Rio de Janeiro.

 

- Em nível mundial, o esporte é organizado pela Federação Internacional de Halterofilismo (FIH), com sede em Budapeste (Hungria).



Principais Competições:

 

- Além das Olimpíadas, podemos destacar o Campeonato Mundial de Halterofilismo que é realizado anualmente (exceto nos anos de Olimpíadas). A última edição ocorreu em 2019, na cidade de Pattaya (Tailândia). Os levantadores de peso da Geórgia, Armênia, China e Coreia do Norte foram os destaques, sendo vitoriosos em várias categorias.

 

- O próximo Campeonato Mundial de Halterofilismo ocorrerá em 2021, na cidade de Lima (capital do Peru).



Países que mais ganharam medalhas nas Olimpíadas do Rio 2016:

 

- China: 7 medalhas (5 de ouro e 2 de prata).

 

- Cazaquistão: 5 medalhas (1 de ouro, 1 de prata e 3 de bronze).

 

- Coreia do Norte: 4 medalhas (1 de ouro, 3 de prata).

 

- Irã: 2 medalhas de ouro.

 

Foto de um homem fazendo levantamento de peso.

Levantamento de peso: um esporte que exige muito preparo físico do atleta.



Lendas do Levantamento de Peso (levantadores que ganharam medalhas olímpicas de ouro três vezes):

 

- Naim Süleymanoğlu (Turquia) em 1988, 1992 e 1996.

 

- Pyrros Dimas (Grécia) em 1992, 1996 e 2000.

 

- Akakios Kakhiashvilis (Grécia) em 1992, 1996 e 2000.

 

- Halil Mutlu (Turquia) , em 1996, 2000 e 2004.

 

 



atualizado em 23/10/2020




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Bibliografia Indicada

 

Treinamento de força - teoria e prática do levantamento de peso, powerlifting e fisiculturismo

Autor: Oleshko, V. G.

Editora: Phorte


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